อัญชัน (Butterfly pea) เป็นต้นไม้ที่มีดอกสีฟ้าสวยงามและมีความหอมหวาน มักพบในภูมิภาคเอเชียตะวันออกและใช้ในการประดิษฐ์เป็นสมุนไพรและสารสีธรรมชาติ ในทางทฤษฎีบางส่วนมีการเชื่อว่าสารสีที่ได้จากดอกอัญชันอาจมีคุณสมบัติทางการแพทย์บางประการ เช่น มีสรรพคุณในการลดความดันโลหิต ลดน้ำหนัก และส่งเสริมการผลิตออกซิเจนในเลือดในอาหารท้องถิ่น ดอกอัญชันมักถูกใช้ในการเติมสีให้กับอาหาร หรือใช้ในการชงน้ำให้เป็นเครื่องดื่มที่สดชื่น นอกจากนี้ยังมีการใช้ดอกอัญชันในการปรับปรุงรสชาติให้กับอาหารบางชนิดด้วย นอกจากนี้ อัญชันยังมีสมบัติทางการแพทย์ ที่เชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น มีสารสารีเทน (Sulfides) ที่เชื่อว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย และสารอีแอลไลชิน (Allyl sulfide) ที่เชื่อว่ามีคุณสมบัติลดความดันเลือด และช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ การวิจัยยังพบว่า การบริโภคอัญชันสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งบางชนิดได้ด้วย สารอาหารที่สำคัญที่พบในอัญชันมีได้แก่ วิตามินซี ธาตุเหล็ก แคลเซียม และคาร์โบไฮเดรต ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ของอัญชัน ต้นและใบ อัญชันเป็นพืชพวงทรงขนาดเล็ก ๆ มักมีความสูงไม่เกิน 60 เซนติเมตร ใบจะเป็นแบบหน้าและเรียว มีลักษณะเป็นแถบยาว ๆ และปล้องด้านข้างของลำต้น สีของใบอัญชันอาจเป็นสีเขียวอมเหลืองจนถึงสีเขียวเข้ม และมักมีลักษณะเป็นเส้นใบแหลมบาง ๆ ดอก อัญชันมีดอกเป็นรูปดอกสี่เหลี่ยม มักจะเรียงรายลงตามก้านดอก ดอกของอัญชันมีลักษณะเล็กและมีสีขาวหรือสีชมพู…

ขิง (ชื่อวิทยาศาสตร์: Zingiber officinale) เป็นพืชสมุนไพรที่อยู่ในวงศ์ขิง (Zingiberaceae) มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคเอเชียใต้ ขิงเป็นพืชที่มีเหง้าใต้ดินซึ่งมีกลิ่นหอมและรสชาติเผ็ดร้อน ถูกนำมาใช้ในการประกอบอาหาร ยาสมุนไพร และเครื่องดื่มหลากหลายชนิด ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ของขิง เหง้า : ขิงมีเหง้าหรือหัวอยู่ใต้ดิน ลักษณะเป็นก้อนแข็ง สีเหลืองอ่อนถึงสีน้ำตาล ผิวขรุขระ มีกลิ่นหอมและรสชาติเผ็ดร้อน ลำต้น : ลำต้นขิงเป็นลำต้นเทียมสูงประมาณ 1-2 เมตร ลำต้นเกิดจากกาบใบซ้อนกัน ใบ : ใบขิงมีลักษณะเรียวยาว ปลายแหลม ขอบใบเรียบ ใบมีสีเขียวเข้ม มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ดอก : ดอกขิงออกเป็นช่อ มีสีขาวหรือสีเหลืองอ่อน มักมีจุดสีม่วงแดงที่กลีบดอก การใช้ประโยชน์จากขิง การประกอบอาหาร: ขิงใช้เป็นเครื่องเทศและส่วนประกอบในอาหารหลากหลายชนิด เช่น แกง ต้ม ซุป ผัด และอาหารยำ ขิงสดสามารถหั่นเป็นชิ้น บด หรือขูดเป็นเส้นเพื่อใช้ปรุงอาหาร ขิงดองเป็นเครื่องเคียงที่นิยมในอาหารญี่ปุ่นและอาหารเอเชียอื่น…